Груша - калорийность, бжу, гликемический индекс, химический состав.

Груша

Груша - это фрукт. Груша относится к плодовым деревьям семейства розовые.

57ккал

Калорийность продукта груша составляет 57ккал. В продуктах с типом фрукт есть 17% продуктов с большим показателем калорийности относительно продукта груша, 83% с меньшим показателем калорийности и 0% с равным показателем калорийности.

  • Продукты с меньшим показателем калорийности.

  • Продукты с большим показателем калорийности.

Груша - диаграмма белков, жиров и углеводов.

Белки Жиры Углеводы

Пищевая ценность продукта груша.

  • Углеводы - 10.5г
  • Жиры - 0.3г
  • Белки - 0.5г
  • Пищевые волокна - 2.7г
  • Вода - 88г

Гликемический индекс продукта груша составляет 35. В продуктах с типом фрукт есть 33% продуктов с большим показателем гликимического индекса относительно продукта груша, 67% с меньшим показателем гликимического индекса и 0% с равным показателем гликимического индекса.

Гликемический индекс - 35

  • Продукты с меньшим показателем гликимического индекса.

  • Продукты с большим показателем гликимического индекса.

Заменимые аминокислоты

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Аланин 0.014г 3г 0.5%
Аспарагиновая кислота 0.15г 3г 5%
Глицин 0.009г 0.3г 3%
Глутаминовая кислота 0.027г ~ ~
Пролин 0.007г 5г 0.1%
Строк на странице:
5
1-5 из 8

Незаменимые аминокислоты

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Аргинин 0.022г 5г 0.4%
Валин 0.026г 3.5г 0.7%
Гистидин 0.008г 2г 0.4%
Изолейцин 0.025г 0.025г 100%
Лейцин 0.023г 5г 0.5%
Строк на странице:
5
1-5 из 10

Груша - жиры.

  • Насыщенные жиры - 0.023
  • Мононенасыщенные жиры - 0.083
  • Полиненасыщенные жиры - 0.093

Макроэлементы

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Калий 155мг 2500мг 6.2%
Кальций 19мг 1000мг 1.9%
Кремний 6.1мг 30мг 20.3%
Магний 12мг 400мг 3%
Натрий 14мг 1300мг 1.1%
Строк на странице:
5
1-5 из 8

Микроэлементы

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Алюминий 113мкг ~ ~
Бор 130мкг ~ ~
Ванадий 5мкг 25мкг 20%
Железо 2.5мг 18мг 13.9%
Йод 1мкг 150мкг 0.7%
Строк на странице:
5
1-5 из 17

Груша - диаграмма витамин.

Витамины

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
B1 0.02мг 1.5мг 1.3%
B4 5.1мг 500мг 1%
B5 0.05мг 5мг 1%
B6 0.03мг 2мг 1.5%
B9 2.1мкг 400мкг 0.5%
Строк на странице:
5
1-5 из 12

Усвояемые углеводы

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Глюкоза 1.7г 150г 1.1%
Крахмал и декстрины 0.6г 200г 0.3%
Моно и дисахариды (сахара) 9.9г ~ ~
Сахароза 2.1г 75г 2.8%
Фруктоза 5.3г 40г 13.3%
Строк на странице:
5
1-5 из 5