Слива - калорийность, бжу, гликемический индекс, химический состав.

Слива

Слива - это плодоносящие растение из семейства Розовые, плод имеет одну косточку и растет на дереве, что говорит о том что слива является фруктом.

47ккал

Калорийность продукта слива составляет 47ккал. В продуктах с типом фрукт есть 50% продуктов с большим показателем калорийности относительно продукта слива, 42% с меньшим показателем калорийности и 8% с равным показателем калорийности.

  • Продукты с меньшим показателем калорийности.

  • Продукты с большим показателем калорийности.

Слива - диаграмма белков, жиров и углеводов.

Белки Жиры Углеводы

Пищевая ценность продукта слива.

  • Углеводы - 9.7г
  • Жиры - 0.4г
  • Белки - 0.9г
  • Пищевые волокна - 1.6г
  • Вода - 87г

Гликемический индекс продукта слива составляет 23. В продуктах с типом фрукт есть 75% продуктов с большим показателем гликимического индекса относительно продукта слива, 25% с меньшим показателем гликимического индекса и 0% с равным показателем гликимического индекса.

Гликемический индекс - 23

  • Продукты с меньшим показателем гликимического индекса.

  • Продукты с большим показателем гликимического индекса.

Заменимые аминокислоты

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Аланин 0.029г 3г 1%
Аспарагиновая кислота 0.355г 3г 11.8%
Глицин 0.009г 0.3г 3%
Глутаминовая кислота 0.035г ~ ~
Тирозин 0.008г 3.5г 0.2%
Строк на странице:
5
1-5 из 5

Незаменимые аминокислоты

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Аргинин 0.009г 5г 0.2%
Валин 0.019г 3.5г 0.5%
Гистидин 0.009г 2г 0.4%
Лизин 0.016г 1.4г 1.1%
Триптофан 0.009г 1.5г 0.6%
Строк на странице:
5
1-5 из 5

Слива - жиры.

  • Насыщенные жиры - 0.019
  • Мононенасыщенные жиры - 0.135
  • Полиненасыщенные жиры - 0.045

Макроэлементы

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Калий 213мг 2500мг 8.5%
Кальций 21мг 1000мг 2.1%
Кремний 4мг 30мг 13.3%
Строк на странице:
5
1-3 из 3

Микроэлементы

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Алюминий 223.3мкг ~ ~
Бор 38.8мкг ~ ~
Железо 0.5мг 18мг 2.8%
Строк на странице:
5
1-3 из 3

Слива - диаграмма витамин.

Витамины

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
B1 0.07мг 1.5мг 4.7%
бета Каротин 0.1мг 5мг 2%
Ниацин 0.7мг 16мг 4.4%
Строк на странице:
5
1-3 из 3

Усвояемые углеводы

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Глюкоза 3.1г 150г 2.1%
Крахмал и декстрины 0.1г 200г 0.1%
Моно и дисахариды (сахара) 9.4г ~ ~
Сахароза 4.6г 75г 6.1%
Фруктоза 1.5г 40г 3.8%
Строк на странице:
5
1-5 из 5