Виноград - калорийность, бжу, гликемический индекс, химический состав.

Виноград

Виноград - это ягода, относится к роду растений семейства Виноградовые. Ценный пищевой продукт и сырьё для виноделия.

70ккал

Калорийность продукта виноград составляет 70ккал. В продуктах с типом ягода есть 22% продуктов с большим показателем калорийности относительно продукта виноград, 78% с меньшим показателем калорийности и 0% с равным показателем калорийности.

  • Продукты с меньшим показателем калорийности.

  • Продукты с большим показателем калорийности.

Виноград - диаграмма белков, жиров и углеводов.

Белки Жиры Углеводы

Пищевая ценность продукта виноград.

  • Углеводы - 15.7г
  • Жиры - 0.7г
  • Белки - 0.5г
  • Пищевые волокна - 1.7г
  • Вода - 80.7г

Гликемический индекс продукта виноград составляет 41. В продуктах с типом ягода есть 44% продуктов с большим показателем гликимического индекса относительно продукта виноград, 56% с меньшим показателем гликимического индекса и 0% с равным показателем гликимического индекса.

Гликемический индекс - 41

  • Продукты с меньшим показателем гликимического индекса.

  • Продукты с большим показателем гликимического индекса.

Заменимые аминокислоты

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Аланин 0.025г 3г 0.8%
Аспарагиновая кислота 0.073г 3г 2.4%
Глицин 0.007г 0.3г 2.3%
Глутаминовая кислота 0.08г ~ ~
Пролин 0.1г 5г 2%
Строк на странице:
5
1-5 из 8

Незаменимые аминокислоты

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Аргинин 0.07г 5г 1.4%
Валин 0.015г 3.5г 0.4%
Гистидин 0.02г 2г 1%
Изолейцин 0.006г 0.006г 100%
Лейцин 0.013г 5г 0.3%
Строк на странице:
5
1-5 из 10

Виноград - жиры.

  • Насыщенные жиры - 0.115
  • Мононенасыщенные жиры - 0.016
  • Полиненасыщенные жиры - 0.103

Макроэлементы

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Калий 226мг 2500мг 9%
Кальций 31мг 1000мг 3.1%
Кремний 13мг 30мг 43.3%
Магний 18мг 400мг 4.5%
Натрий 27мг 1300мг 2.1%
Строк на странице:
5
1-5 из 8

Микроэлементы

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Алюминий 381мкг 40мкг 952.5%
Бор 367мкг 1мкг 36700%
Ванадий 11мкг 25мкг 44%
Железо 0.7мг 18мг 3.9%
Йод 7мкг 150мкг 4.7%
Строк на странице:
5
1-5 из 17

Виноград - диаграмма витамин.

Витамины

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
A 5.1мг 900мг 0.6%
B1 0.05мг 1.5мг 3.3%
B2 0.02мг 1.8мг 1.1%
B4 5.6мг 500мг 1.1%
B5 0.07мг 5мг 1.4%
Строк на странице:
5
1-5 из 12

Усвояемые углеводы

НаименованиеПродукт содержитСуточная норма% в продукте от нормы
Глюкоза 7.5г 150г 5%
Моно и дисахариды (сахара) 15.5г ~ ~
Сахароза 0.6г 75г 0.8%
Фруктоза 7.3г 40г 18.3%
Строк на странице:
5
1-4 из 4